웰스 앤 헬스

개인 자산을 효율적으로 관리하고 세금 혜택까지 챙길 수 있는 대표적인 금융상품이 바로 ISA(개인종합자산관리계좌)와 IRP(개인형 퇴직연금)이죠. 2025년 기준으로 달라지는 세제 혜택과 활용법을 정리해보겠습니다. --- 1. ISA & IRP란?  📌 ISA (개인종합자산관리계좌)- 하나의 계좌에서 예/적금, 펀드, ETF, 주식 등을 운용할 수 있는 절세형 금융상품- 일정 기간 운용 후 발생한 수익에 대해 비과세 및 분리과세 혜택 제공- 목적: 장기 투자 및 세금 절감  📌 IRP (개인형 퇴직연금)- 퇴직금, 추가 납입금 등을 적립하여 세액공제 혜택과 연금 수령 시 절세 효과를 누릴 수 있는 상품- 직장인뿐만 아니라 프리랜서, 자영업자도 가입 가능.- 목적: 노후 대비 및 세금 절감 ---  2..

비타민 D는 우리 몸에서 뼈 건강, 면역력 강화, 호르몬 균형 조절에 중요한 역할을 합니다. 하지만 현대인들은 실내 생활이 많고, 자외선 차단제를 자주 사용하기 때문에 비타민 D 결핍 위험이 높은 상태입니다. 아직까지 추워서 외부활동이 적다보니 비타민D가 부족한거 같아서 저도 영양제를 주문했습니다.이번 글에서는 비타민 D 부족 증상과 효과적인 충전 방법을 알아보겠습니다. --- 1. 비타민 D란? 비타민 D는 햇빛을 통해 자연적으로 생성되거나 음식 및 보충제를 통해 섭취할 수 있는 지용성 비타민입니다. 주요 기능은 다음과 같습니다. ✅ 칼슘과 인 흡수 촉진 → 뼈 건강 유지, 골다공증 예방 ✅ 면역력 강화 → 감염 위험 감소 ✅ 호르몬 균형 조절 → 기분 조절, 우울증 예방 ✅ 항염 작용 → 만성..

여행을 계획할 때 가장 부담스러운 비용 중 하나가 바로 항공권입니다. 하지만 적절한 예약 시기와 할인 전략을 활용하면 최대 50% 이상 저렴하게 비행기표를 구매할 수 있습니다. 이번 글에서는 비행기표를 싸게 사는 최적의 시기와 효과적인 방법을 정리해보겠습니다. --- 1. 비행기표 최저가 예약 시기 비행기표 가격은 탑승 날짜, 요일, 예약 시점 등에 따라 크게 변동됩니다. 다음은 항공권을 가장 저렴하게 구매할 수 있는 최적의 시기입니다. ✅ 국내선 → 출발 1~2개월 전 예약이 가장 저렴  ✅ 국제선 → 출발 3~6개월 전 예약이 최적  ✅ 성수기(연말연시, 명절, 휴가철) → 6개월 이상 미리 예약 필수  ✅ 비수기(비 오는 계절, 연휴 직후 등) → 2~3주 전에도 저렴한 표 가능   👉 특정 요일..