웰스 앤 헬스

1️⃣ 개요 – 산불 피해자 위한 금융지원, 어떤 내용이 있나?이번 산청 산불로 큰 피해가 있었는데요. 정부가 이를 위한 금융대책을 발표하여 조사해봤습니다.2025년 3월, 정부는 경남 산청군 등 특별재난지역으로 선포된 산불 피해 지역 주민을 돕기 위해 전 금융권이 참여한 긴급 금융지원 방안을 발표했습니다.이번 대책은 가계, 소상공인, 중소기업을 대상으로 하며, 생활안정자금 대출, 기존 대출 유예, 보험·카드 지원 등 다양한 분야를 포함하고 있습니다.2️⃣ 주요 내용 – 기관별 지원방안 총정리✅ 은행권 긴급생활자금 지원은행명개인 대상 최대 지원금액하나은행5,000만 원신한·우리·국민·아이엠·부산·경남은행2,000만 원농협무이자 1,000만 원 (조합원)수협2,000만 원 (피해 입증 시)✅ 기존 대출 만..

개인 자산을 효율적으로 관리하고 세금 혜택까지 챙길 수 있는 대표적인 금융상품이 바로 ISA(개인종합자산관리계좌)와 IRP(개인형 퇴직연금)이죠. 2025년 기준으로 달라지는 세제 혜택과 활용법을 정리해보겠습니다. --- 1. ISA & IRP란?  📌 ISA (개인종합자산관리계좌)- 하나의 계좌에서 예/적금, 펀드, ETF, 주식 등을 운용할 수 있는 절세형 금융상품- 일정 기간 운용 후 발생한 수익에 대해 비과세 및 분리과세 혜택 제공- 목적: 장기 투자 및 세금 절감  📌 IRP (개인형 퇴직연금)- 퇴직금, 추가 납입금 등을 적립하여 세액공제 혜택과 연금 수령 시 절세 효과를 누릴 수 있는 상품- 직장인뿐만 아니라 프리랜서, 자영업자도 가입 가능.- 목적: 노후 대비 및 세금 절감 ---  2..

비타민 D는 우리 몸에서 뼈 건강, 면역력 강화, 호르몬 균형 조절에 중요한 역할을 합니다. 하지만 현대인들은 실내 생활이 많고, 자외선 차단제를 자주 사용하기 때문에 비타민 D 결핍 위험이 높은 상태입니다. 아직까지 추워서 외부활동이 적다보니 비타민D가 부족한거 같아서 저도 영양제를 주문했습니다.이번 글에서는 비타민 D 부족 증상과 효과적인 충전 방법을 알아보겠습니다. --- 1. 비타민 D란? 비타민 D는 햇빛을 통해 자연적으로 생성되거나 음식 및 보충제를 통해 섭취할 수 있는 지용성 비타민입니다. 주요 기능은 다음과 같습니다. ✅ 칼슘과 인 흡수 촉진 → 뼈 건강 유지, 골다공증 예방 ✅ 면역력 강화 → 감염 위험 감소 ✅ 호르몬 균형 조절 → 기분 조절, 우울증 예방 ✅ 항염 작용 → 만성..

여행을 계획할 때 가장 부담스러운 비용 중 하나가 바로 항공권입니다. 하지만 적절한 예약 시기와 할인 전략을 활용하면 최대 50% 이상 저렴하게 비행기표를 구매할 수 있습니다. 이번 글에서는 비행기표를 싸게 사는 최적의 시기와 효과적인 방법을 정리해보겠습니다. --- 1. 비행기표 최저가 예약 시기 비행기표 가격은 탑승 날짜, 요일, 예약 시점 등에 따라 크게 변동됩니다. 다음은 항공권을 가장 저렴하게 구매할 수 있는 최적의 시기입니다. ✅ 국내선 → 출발 1~2개월 전 예약이 가장 저렴  ✅ 국제선 → 출발 3~6개월 전 예약이 최적  ✅ 성수기(연말연시, 명절, 휴가철) → 6개월 이상 미리 예약 필수  ✅ 비수기(비 오는 계절, 연휴 직후 등) → 2~3주 전에도 저렴한 표 가능   👉 특정 요일..

미국에서는 종종 정부 셧다운(Shutdown)이 발생하는데, 이는 예산안 통과 실패로 인해 연방 정부 기관이 일시적으로 운영을 중단하는 상황을 의미합니다. 이번 글에서는 미국 정부 셧다운의 원인, 주요 영향, 경제적 여파 등을 알아보겠습니다. ---  1. 미국 정부 셧다운이란? 미국의 정부 운영은 의회의 예산 승인을 바탕으로 이루어집니다. 하지만 연방 예산안이 기한 내 통과되지 않으면, 정부 운영을 위한 재원이 부족해지면서 일부 기관이 문을 닫는 현상이 발생합니다. 이를 ‘정부 셧다운(Government Shutdown)’이라고 합니다. 즉, 의회(상원·하원)가 예산안을 합의하지 못하면 연방 정부의 예산 집행이 중단되면서, 공공 서비스와 연방 직원들의 업무가 차질을 빚게 됩니다. ---  2. 정부 셧..

현대 사회에서는 불규칙한 생활습관, 야근, 밤샘 공부 등으로 인해 수면 패턴이 쉽게 흐트러질 수 있습니다. 하지만 우리 몸은 일정한 리듬에 맞춰 작동하도록 설계되어 있으며, 이를 ‘서카디언 리듬(Circadian Rhythm, 생체리듬)’이라고 합니다. 최근 연구에서는 이 리듬이 무너질 경우 당뇨, 비만, 심혈관 질환 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있다는 점이 밝혀졌습니다. 저도 최근 수면패턴이 망가져서 불면증으로 고생하고 있는데요.이번 글에서는 서카디언 리듬이 무엇이며, 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 최적화하는 방법을 알아보겠습니다. 1. 바이오리듬 vs 서카디언 리듬  📌 바이오리듬- 개념: 신체적, 감정적, 지적 리듬이 일정한 주기로 변화한다고 보는 이론적 개념입니다. - 조절 기..

미국 주식에 투자하는 투자자라면 서머타임(Daylight Saving Time, DST)이 적용되면서 거래 시간이 변경된다는 점을 반드시 확인해야 합니다. 2025년에도 어김없이 3월 10일(월요일)부터 서머타임이 시작되었으며, 이에 따라 미국 증시 거래 시간이 한 시간 앞당겨졌습니다. 이번 글에서는 미국 주식 서머타임 적용에 따른 거래 시간 변화를 정리해보겠습니다. --- 1. 미국 주식 서머타임 적용 기간 (2025년)✔ 서머타임 시작: 2025년 3월 10일 (월)부터 적용✔ 서머타임 종료: 2025년 11월 3일 (월)까지 유지 미국은 매년 3월 둘째 일요일부터 11월 첫째 일요일까지 서머타임을 운영합니다. 이에 따라 한국에서 미국 주식을 거래하는 시간도 변동되므로, 투자자는 이를 숙지하고 대응해..

요즘 들어 ‘저속노화(Slow Aging)’에 대한 관심이 점점 커지고 있습니다. 단순히 젊어 보이는 것을 넘어서, 신체 기능을 유지하고 건강하게 나이 드는 것이 핵심입니다. 저도 요즘 저속노화에 대해 관심이 많아져서 공부하면서 여러 가지 방법을 실천하고 있습니다. 그렇다면 노화를 늦추기 위해 구체적으로 어떤 것들을 실천할 수 있을지 알아보겠습니다. ---  1. 저속노화란? 저속노화(Slow Aging)는 노화의 속도를 늦추고 신체 기능을 오랫동안 유지하는 것을 목표로 하는 건강 관리 방법입니다. 이는 단순한 외모 관리가 아니라, 세포 단위에서 노화를 지연시키는 생활습관을 형성하는 것을 의미합니다. 노화는 자연스러운 과정이지만, 우리가 어떻게 생활하느냐에 따라 노화의 진행 속도는 크게 달라질 수 있습니..

갑상선은 우리 몸의 신진대사를 조절하는 중요한 기관으로, 여기에서 생성되는 갑상선 호르몬이 너무 많거나(항진증), 부족할 때(저하증) 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 제 친구중 한명은 피로감과 체중 증가로 힘들어했어요. 병원에서 검사한 결과, 갑상선 저하증 진단을 받았고, 이후 꾸준한 약물 치료와 생활습관 개선을 통해 건강을 되찾았습니다.이번 글에서는 갑상선 항진증과 저하증의 차이, 원인, 증상, 관리 방법을 알아보겠습니다. --- 1. 갑상선의 역할과 중요성 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 기관으로, T3(트라이아이오디티로닌), T4(티록신) 호르몬을 분비하여 신체의 대사 속도를 조절합니다. 갑상선 호르몬이 너무 많으면 신진대사가 과속(항진증) 상태가 되고, 너무 적으면 신진대사가 느..

금융시장에서는 투자자의 이익을 보호하기 위해 다양한 규제와 원칙이 존재합니다. 그중에서도 중요한 원칙 중 하나가 바로 최선집행의무(Best Execution Obligation)입니다. 이는 금융회사가 고객의 주문을 실행할 때 가장 유리한 조건을 제공해야 한다는 법적·윤리적 의무를 의미합니다. 최근 대체거래소 도입으로 인해 투자자들이 최선집행의무 관련 안내를 많이 받고 있습니다. 저도 최근 증권사에서 관련 안내를 받았는데, 처음엔 무슨 의미인지 헷갈렸어요. 그래서 이번 글에서 쉽게 정리해봤습니다.1. 최선집행의무란?최선집행의무란 금융투자업자가 고객의 매매 주문을 처리할 때 가격, 비용, 실행 속도, 거래 가능성 등을 고려하여 가장 유리한 결과를 제공해야 하는 의무를 뜻합니다. 즉, 증권사나 자산운용사가 ..