웰스 앤 헬스

요즘 경제 뉴스 보면 금리 인하 이야기가 많이 나오고 있습니다.저도 슬슬 예적금 만기 돌아오다 보니, 기업들이 어떤 식으로 자금 조달하는지 관심이 생기더라고요.최근 금융감독원이 발표한 2025년 2월 기업 자금 조달 실적을 살펴보니, 분위기가 확실히 바뀌고 있습니다.💼 회사채 발행, 왜 늘었나?2월 한 달간 회사채 발행 규모는 총 27조 5,635억 원이었고, 전달보다 무려 18.3% 증가했다고 합니다.일반 회사채 발행액: 10조 7,700억 원 (전월 대비 +2.3조 원)발행 건수: 62건 → 104건으로 증가특히 눈에 띄는 건 A등급 회사채의 비중이 늘었다는 점이에요.AA등급 비중: 80.5% → 71.2%A등급 비중: 16.5% → 25.9%👉 투자자들이 "조금 더 리스크를 감수하더라도 수익률이..

요즘 속이 더부룩해서 호박죽을 자주 끓여 먹게 되는데요. 단순히 소화 잘되는 음식인 줄 알았더니, 눈 건강에도 도움 된다고 해서 좀 더 알아봤습니다.호박은 부드럽고 당질이 많은 채소로, 위장이 약한 분들에게 특히 좋은 식재료입니다. 그런데 알고 보니 루테인, 베타카로틴 같은 항산화 성분도 풍부해서 눈 피로 개선에도 효과가 있다고 하네요.✅ 눈 건강 영양소 풍부– 루테인, 베타카로틴: 황반 보호, 야맹증 예방, 시력 유지– 장시간 스마트폰 보는 요즘 사람들한테 딱임✅ 위장에 편안한 탄수화물– 식이섬유 풍부하고 부드러워서 소화 부담 적음– 노약자나 아이들도 부담 없이 먹기 좋음✅ 부기 제거 + 저칼로리– 이뇨 작용 도와서 붓기 제거에 도움– 열량도 낮아서 다이어트 식단에도 잘 어울림✅ 비타민 & 미네랄 고루..

우리나라 상위 1% 부자 부동산 자산이 얼마일거 같으신가요?최근 뉴스 보다가 놀랐던 내용인데요. 부동산 상위 1% 부자 기준이 30억 원이라고 하더라고요.5년 전에는 24.6억이었는데, 어느새 5억 넘게 올라버렸습니다.반면 같은 기간 일반 중위 가구의 부동산 자산은 2,000만 원 늘었을 뿐이랍니다.자산 양극화가 점점 더 심해지고 있는 상황이죠. 📌 주요 지표 정리상위 1% 부동산 기준: 24.6억(2019년) → 30억(2024년)수도권 평균 부동산 자산: 3억 이상 증가비수도권은 2억 수준 증가에 그침상위 10% 순자산 비중: 43.3% → 44.4% 증가📌 문제는 재분배 구조조세·복지 제도 소득재분배 효과: OECD 하위권지니계수 개선율: 28위 (31개국 중)실질적 재분배 정책 효과가 미미한 ..

저희 어머니가 고혈압이신데요.평소 과일을 좋아하시다 보니, 어떤 과일은 약과 상극이 될 수 있다는 이야기를 듣고 좀 더 알아봤습니다.특히 자몽은 생각보다 고혈압약과 궁합이 안 좋더라고요. ✔ 자몽 + 혈압약 = 약효 과잉 위험자몽은 칼슘채널차단제 계열의 혈압약과 상호작용을 일으킬 수 있습니다.이 경우, 혈중 약물 농도가 높아져 부작용이나 어지럼증 같은 증상이 생길 수 있다고 해요.✔ 대표적으로 피해야 할 약물암로디핀펠로디핀니페디핀 등✔ 대신 먹어도 괜찮은 과일들바나나키위블루베리 등은 혈압약과 큰 상호작용이 없다고 합니다.평소 자몽주스를 즐겨 드셨다면, 약 복용 중에는 잠시 멀리하시는 게 좋을 것 같습니다.약이 몸에 잘 작용하게 하려면 음식 궁합도 중요하니까요."이 글은 [출처: 건강보험심사평가원, 대한고..

요즘 뉴스 보신 분들은 아시겠지만, 연금개혁 이야기가 계속 나오고 있습니다.저도 이제 은퇴 준비 슬슬 고민되는 나이라, 국민연금이 앞으로 어떻게 바뀔지 궁금하더라고요.정리해보니, 꽤 중요한 변화들이 예고되어 있어 공유해봅니다. ✔ 연금 수령 나이 늦어질 가능성현재는 만 63세부터 받지만, 개혁안에 따르면 점진적으로 65세까지 늦어질 수 있습니다.✔ 보험료율 인상 검토 중지금은 소득의 9%를 내고 있는데, 이걸 12~15%까지 올리는 안이 논의되고 있어요. 회사와 반반씩 부담하지만 결국 내 부담도 커지겠죠.✔ 소득대체율 하락예전보다 연금만으로 노후를 커버하기 어려워질 가능성이 큽니다. 그래서 개인연금, IRP 같이 보완수단도 미리 챙겨야 할 것 같습니다. 저도 은퇴가 먼 이야기인 줄 알았는데, 점점 체감이..

1️⃣ 개요 – 왜 지금 ‘미국→유럽’으로 자금이 이동할까?최근 글로벌 펀드매니저들이 대규모로 미국 주식 비중을 축소하고, 유럽 주식 투자 비중을 확대하고 있다는 조사 결과가 발표되었습니다.저도 미국 주식을 소액 투자하고 있기에 관심이 있어서 조사해 보았습니다. 이러한 현상은 단기적인 회피 심리라기보다 중장기적인 리밸런싱(비중 재조정) 흐름으로 해석되고 있으며, 향후 글로벌 증시 방향성에도 큰 영향을 줄 수 있어 주목할 필요가 있습니다. 2️⃣ 주요 내용 – 미국 주식 비중 급감 & 유럽 주식 확대📊 미국 주식 비중 40%p 하락조사 주체: 뱅크오브아메리카(BofA)대상: 글로벌 펀드매니저 171명변화: 미국 주식 비중이 한 달 만에 기준 대비 17% → -23%로, 무려 40%p 감소🔹 원인 분석무..

1️⃣ 개요 – 의왕시 교통 환경, 한 걸음 더 나아가다저는 현재 서울 거주중인데, 경기 의왕 의정부 과천 이런 지역으로 평수를 넓혀서 이사할까도 고민중입니다.의왕시 도로 착공 관련 소식이 있어 정리해봤습니다.2025년 3월 24일, 경기도 의왕시에서 백운밸리와 고천·오전 지역을 잇는 오전~청계 간 도로 개설 공사’가 공식 착공되었습니다.총연장 약 1km 규모의 도로가 완공되면 주변 생활권 연결 및 교통량 분산 효과가 기대되며, 특히 백운밸리 도시개발 속도 가 빨라질 것으로 보입니다.2️⃣ 주요 내용 – 착공식과 도로 개설 개요✅ 공사 개요구간: 오전동 ↔ 청계동 (의왕시 내)길이: 총 994m (터널 포함, 4차로)터널 길이: 약 215m공사 기간: 2025년 3월 착공 → 2027년 하반기 준공 예정..

최근 건강검진에서 단백뇨 소견이 나왔다는 얘기를 친구에게 들었습니다.겉으로 보기엔 멀쩡한데, 신장 기능에 문제가 생기면 자각하기 힘들다고 하더라고요.그래서 저도 걱정돼서 만성콩팥병(CKD)에 대해 찾아봤습니다. ✔ 주요 원인당뇨병고혈압유전적 요인 (가족력)과도한 진통제 남용 등✔ 초기 증상부종 (특히 눈꺼풀, 발목 등)피로, 무기력감야간뇨 (자주 소변)식욕 부진✔ 예방 및 관리법저염식 유지 (짜게 먹으면 신장 부담)충분한 수분 섭취, 하지만 과하지 않게정기적인 소변/혈액검사로 조기 발견신장에 무리 주는 약물 남용 자제신장 기능은 한 번 떨어지면 회복이 어렵다고 합니다.평소 조심하고, 건강검진에서 수치 확인해보는 게 정말 중요하겠더라고요.특히 고혈압이나 당뇨 있으신 분들은 더더욱 신경 써야 할 부분입니다...

1️⃣ 개요 – 토지거래허가구역(토허제) 재개, 시장 반응은?요즘 부동산쪽 최고 이슈가 토지거래허가구역, 토허제 아닐까 싶은데요.회사 점심시간에도 이걸로 갑론을박 말들이 많더라고요.어떤 영향이 있나 궁금해서 정리해봤습니다.2025년 3월 24일부터 강남 3구(강남·서초·송파)와 용산구가 토지거래허가구역으로 지정되며, 부동산 시장에 급격한 냉각 효과가 나타났습니다.갭 투자 제한과 실거주 요건 강화로 인해 거래 절벽이 현실화되고 있으며, 비규제 지역에서는 ‘풍선효과’ 가능성도 제기되고 있습니다.이번 조치는 정부의 투기 방지 및 시장 안정화 목적으로 시행된 것이지만, 그 여파는 시장 전반에 적지 않은 영향을 미치고 있습니다.2️⃣ 주요 내용 – 거래 실종 & 풍선효과 기대 지역📉 강남 3구·용산: 매수·매도..

1️⃣ 개요 – 공매도 전면 재개, 3월 31일부터 시작오는 3월 31일, 드디어 전 종목 공매도 재개됩니다.작년 말부터 중단됐던 공매도가 다시 허용되면서, 개인 투자자들의 불안감도 함께 커지고 있습니다.특히 2차전지 관련주나 실적 부진 종목들은 공매도 타깃이 될 수 있다는 우려가 나옵니다.저도 미국 주식 뉴스만 보다가  요즘은 국내 주식 뉴스도 자주 보는데요,공매도 재개되면 과연 어떤 종목들이 영향을 받을지, 그리고 개인 투자자는 어떻게 대응해야 할지 같이 정리해봤습니다.📌 공매도란? 주식이 없는데도 파는 투자 전략입니다공매도(空賣渡, Short Selling)는 실제로 보유하고 있지 않은 주식을 빌려서 먼저 파는 투자 방식입니다.“싼 값에 다시 사서 갚으면 차익을 남길 수 있다”는 점을 이용하는 거..