만성콩팥병(CKD) 초기증상 및 예방 – 신장 건강, 평소 관리가 중요합니다

최근 건강검진에서 단백뇨 소견이 나왔다는 얘기를 친구에게 들었습니다.
겉으로 보기엔 멀쩡한데, 신장 기능에 문제가 생기면 자각하기 힘들다고 하더라고요.
그래서 저도 걱정돼서 만성콩팥병(CKD)에 대해 찾아봤습니다.
 
✔ 주요 원인

• 당뇨병
• 고혈압
• 유전적 요인 (가족력)
• 과도한 진통제 남용 등

✔ 초기 증상

• 부종 (특히 눈꺼풀, 발목 등)
• 피로, 무기력감
• 야간뇨 (자주 소변)
• 식욕 부진

✔ 예방 및 관리법

• 저염식 유지 (짜게 먹으면 신장 부담)
• 충분한 수분 섭취, 하지만 과하지 않게
• 정기적인 소변/혈액검사로 조기 발견
• 신장에 무리 주는 약물 남용 자제

신장 기능은 한 번 떨어지면 회복이 어렵다고 합니다.
평소 조심하고, 건강검진에서 수치 확인해보는 게 정말 중요하겠더라고요.
특히 고혈압이나 당뇨 있으신 분들은 더더욱 신경 써야 할 부분입니다.
 

"이 글은 [출처: 대한의학회, 대한신장학회]의 정보를 참고해 작성되었습니다."